Красота и здоровье

Создание личной красоты  
Созидание личной красоты - не одноразовая акция, не сиюминутный каприз, это последовательная и планомерная программа мероприятий по уходу за собой. Создание красоты требует знания, опыта. Это регулярный профессиональный уход за волосами, в том числе маски для волос, массаж кожи головы, восстанавливающий уход для холодного и дождливого времени года. Вы верите, что дешевый шампунь из массовой рекламы поможет вашим волосам, постоянно пребывающим в асмосфере современного мегаполиса? Возможно, если вам двадцать, это еще работает. Но после тридцати профессиональный уход за кожей головы и волосами необходим всем.

Здоровье в любом возрасте  
Примерно до сорока лет физическое здоровье человека, как правило, бывает достаточно стабильным. Исключениями являются осложнения, связанные с беременностью и слишком высокой эмоциональной нагрузкой, которая у многих может стать причиной психосоматических заболеваний. Значительно расшатывает здоровье и часто слишком тернистый путь, ведущий к профессиональному успеху и желанному росту по служебной лестнице.

Здоровье - равновесие всех сил  
Всех нас, несомненно, объединяет одно желание — быть здоровыми, а значит, испытывать радость от жизни, реализуя все свои способности, хорошо выглядеть и на долгие годы сохранить бодрость тела и духа. Когда человек здоров, все жизненные проблемы можно решить проще и быстрее. Болезнь подрывает жизненные силы.

Исцеление в гармонии с природой  
Признайтесь честно, тот образ жизни, что вы ведете, далеко не способствует сохранению и укреплению здоровья. Пусть вы не желаете больше мириться с тем, чтобы несбалансированное питание, сидячий образ жизни, повседневная суета и нервотрепка постоянно нарушали равновесие вашего самочувствия. Что же можно изменить?

Ванночки для рук  
Ручные ванночки с постепенным повышением температуры применяют при коронарных болезнях (лицам, перенесшим инфаркт миокарда, следует предварительно проконсультироваться с врачом), стенокардии, слегка повышенном кровяном давлении, сердечной недостаточности, головных болях вазомоторного характера, бронхиальной астме (в этом случае эффективнее ванночки с добавлением тимьяна), простудных заболеваниях (при необходимости с добавлением ромашки или тимьяна), нарушениях артериального кровоснабжения ног, местных проявлениях ревматизма (но не воспалительного).

Акупрессура: точки и приёмы воздействия  
В зависимости от вида и месторасположения точек воздействие на них может вызывать различную реакцию: существуют точки успокаивающего и смягчающего, возбуждающего и активизирующего, а также уравновешивающего воздействия. Массаж точек, названных последними, особенно хорош для профилактических мер, а также для лечения легких недомоганий и восстановления нарушенного вследствие болезни равновесия.

Льняная каша - сила наша  
Льняная каша невероятно сытный и сбалансированный продукт, но пресный по по вкусу, поэтому обычно её смешивают с другими видами каш или добавляют к ней ягод, фруктов или овощей. Как и все другие каши льняная хорошо сочетается с молоком, сливками, творогом. Льняную кашу также превращают в пудинги, муссы и сладкие десерты. Этот нехитрый приём особенно нравится детям, любящим красивую и привлекательную еду.

Оздоровительная диета «Только булочки»  
Основная цель этого лечебно-профилактического курса — снятие нагрузки с кишечника при желудочно-кишечных заболеваниях. Курс диеты можно использовать для перехода к рациональному, здоровому питанию.

Компресс на живот  
Компрессы на живот усиливают кровообращение не только в коже, но и в глубоко лежащих тканях и органах, что уменьшает отечность и воспаление снимает спазмы внутренних органов, расслабляет судорожно сокращенные мышцы, приводит к уменьшению или исчезновению боли. Усиленное кровоснабжение внутренних органов способствует их обеспечению большим количеством кислорода и активному выведению токсинов.

Сенной напар  
Сенной напар снимает судорожные состояния, улучшает кровообращение, уменьшает боль и оказывает успокаивающее действие. Эффективен при вздутии живота, рвоте, запоре, остром и хроническом бронхите, при хронических заболеваниях печени и почек.

Гомеопатия и гомеопатические средства  
Гомеопатия - комплекс воззрений, философия, принцип подхода к лечению человека, основанный на побуждении организма к самоизлечению, к эффективному взаимодействию психической и соматических систем, которое ведёт к избавлению от болезни.